Sorumlu oyun
Oyun keyifli bir vakit geçirme yolu olarak kalmalı. Kontrol kaybedildiğinde ise maddi ve manevi sorunlara yol açabilir. 18 yaş altındakiler oynayamaz. Aşağıda sınır koyma önerileri ve başvurabileceğiniz destek kaynakları yer alıyor.
Sınır koymanın yolları
- Kaybı telafi etmek için bahis tutarını artırmayın.
- Kira, fatura veya mutfak masrafı gibi zorunlu harcamalara ayrılmış parayı oyunda kullanmayın.
- Sitelerin sunduğu limit ve kendini dışlama (hesabı belirli süre kapatma) araçlarından yararlanın.
- Stresli, yorgun veya alkollüyken karar vermekten kaçının.
- Oynamaya başlamadan önce kaybetmeyi göze alabileceğiniz bir bütçe belirleyin ve aşmayın.
Giriş sorunları yaşarken
Siteye ulaşamadığınızda karşınıza çıkan bilinmeyen bağlantılara ve mesajlara güvenmeyin; acele ederek hesap bilgilerinizi paylaşmayın.
Dikkat edilmesi gereken işaretler
Şu durumlar, oyunun kontrolden çıkmaya başladığını gösterebilir:
- Oyun nedeniyle borçlanmak ya da sorumlulukları aksatmak
- Bütçe ve süre sınırlarını sık sık aşmak
- Ne kadar oynadığınızı çevrenizden gizleme ihtiyacı duymak
- Kaybettikten sonra “bir tur daha” diye devam etmek
- Oynayamadığınızda huzursuz ya da gergin hissetmek
Yardım ve destek kaynakları
- Gamblers Anonymous: Kumar sorunu yaşayanların oluşturduğu destek grupları.
- Yeşilay: Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) bağımlılık konusunda ücretsiz psikososyal destek sunar.
- Türkiye Bağımlılıkla Mücadele: Bağımlılık türleri ve destek yolları hakkında bilgi.
- Gambling Therapy: Kumar sorunu yaşayanlar ve yakınları için çevrim içi destek.
Acil bir durumda 112 Acil Çağrı Merkezi’ne ulaşabilirsiniz.